大庆健身教练国职职业资格证都考什么

大庆健身教练国职职业资格证都考什么

健身这个行业是在二十一世纪初引进中国，从非典以后，人们越来越注重身体健身方面，进一步迅速提升了健身行业的发展。健身教练这个职业已被纳入职业资格鉴定，想从事健身教练工作的人，都需要考取健身教练资格证，持证上岗。具有资格证效力的证书有国职和国专，尤以国职的报考人数居多，且两种证书考试的侧重点是相差无几的。

所以，以国职的考试内容为例，来简要说一说健身教练资格证考什么？

体能测试：坐姿体前屈，静力性伸展；俯卧撑（男合格40次，女合格15次）；徒手下蹲；引体向上，等。

理论知识：健身教练概论、运动人体科学基础知识、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、运动技术的动作分析、合理营养与膳食、健康与体适能、特殊人群的健身运动、体重控制，等。

技能测试：抗阻训练、主动性拉伸训练、被动性拉伸训练、有氧训练、无氧训练技能等。

以上，就是健身教练资格证考试的一些内容介绍。

如果您想报考的话，可以自行联系当地的职业鉴定站，缴纳报名材料、照片、费用等，之后按照通知，到指定地点参加统一的考前7天培训和2天的考核，通过考核即可获得资格证书。证书大概在考试结束后一个月左右下发到鉴定站，自行领取或是邮寄。

如果您是零基础，或者对健身知识和技能并不了解的话，可以先到星灿国际健身学院，其是可以培训考核健身教练资格证的培训学校，接受一段时间系统培训，再参加考试，通过率会更高。欢迎大家实地考察。